Диета «Минус 60» Екатерины Миримановой
Кажется, г-жа Мириманова идет уже по третьему кругу, можно было бы остановиться. Мне книга понравилась. Фантазия по поводу еды у меня не ахти какая. Вечная проблема что готовить семье.
Екатерина Мириманова — эксперт в области снижения веса, чья система "Минус 60" помогла миллионам людей стать стройнее. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими. Система "Минус 60" — это комплексный подход к снижению веса, включающий в себя питание, психологию, уход за кожей и индивидуальную настройку физической активности. Забудьте о диетах, разгрузочных днях и подсчете калорий. Больше не нужно часами страдать в спортзале. После прочтения книги вам обязательно захочется начать худеть, даже, если вы срывались неоднократно!
Не все диеты построены на жестком ограничении рациона и употреблении определенных продуктов. Диета минус 60 была разработана и опробована Екатериной Миримановой на собственном опыте. Ранее автор системы весила кг, и мало кто мог себе представить, что всего за полгода ей удастся сбросить половину от своего веса. Сегодня диета Миримановой - одна из самых популярных и эффективных методик среди женщин в борьбе за красивое тело. Давайте попробуем разобраться в основных принципах этой диеты. Методом проб и ошибок автор системы пришла к собственной методике, которая позволила ей не только похудеть на 60 кг, но и выпустить собственную книгу, собрав миллионы последователей по всему миру.
